Imaš zdravstveni problem? Muči te nešto? Nisi sam, nisi sama! Pitaj našeg liječnika!
Dragi Faustovci i Faustovke, ukoliko imate neki zdravstveni problem, nešto vas muči vezano za zdravlje, za vaše tijelo, promjene koje se događaju, ne ustručavajte se potpuno anonimno pitati našeg liječnika dr. Ivana Jerkovića. Dr. Jerković, (dr.med., Fellow of the European Bord of Ophtalmology), rado će odgovoriti na sva vaša pitanja. Trenutno svoju liječničku dužnost obnaša u Kliničkom bolničkom centru Sestre milosrdnice u Zagrebu, a školovao se u Hrvatskoj i Engleskoj.
Ogovori na upite isključivo su informativni budući da je bez kliničkoga pregleda i uvida u potpunu liječničku dokumentaciju nemoguće postaviti točnu dijagnozu.
Za sve dodatne informacije i liječenje obratite se svome liječniku.
Svoja pitanja možete poslati na email adresu:
Pitanja učenika i odgovori
Napadi panike
Poštovani doktore!
Oduvijek sam bila zabrinuta za svoje zdravlje, ali u posljednje vrijeme to se pretvorilo u pravu tjeskobu. Nedavno sam primijetila kuglicu na grlu i odmah pomislila na najgore – rak. Iako sam znala da je vjerojatno riječ o limfnim čvorovima zbog prehlade, nisam se mogla smiriti. Usred nastave sam morala zvati mamu da joj kažem da je i moja prijateljica osjetila kuglicu na grlu i kad sam došla doma mama mi je opipala vrat i rekla da su to limfni čvorovi i nakon toga je počela vikati jer se jako uplašila jer sam joj se uspaničeno javila na mobitel. Svaki put kad me nešto boli uvijek odem na internet pretražiti simptome i izbaci mi nešto najgore i ja odmah pomislim da je to to i odmah počnem paničariti do granice da me mama morala odvesti kod liječnika da me uvjeri da to nije to….imate li kakav savjet kako da spriječim takve napade panike jer moji napadi panike nisu samo u vezi bolesti, nego i kad sam u punom busu ljudi počnem otežano disati pa me isto tako hvata panika i to sam primijetila da mi se događa od kad sam krenula u srednju javim prijevozom. Mama mi kaže da se moram osloboditi, ali ne ide, niti sama ne znam u čemu je problem i zašto mi je tako jer inače nisam imala probleme s prostorom punim ljudi.
S poštovanjem, učenica
Odgovor:
Poštovana učenice, suprotno vašem uvjerenju, „baba“ Google nema sve odgovore, a bome i ne daje točne podatke dosta često, a kamoli za vaše simptome. Kada bi to bilo tako, liječnici više ne bi imali smisla jer „sve ima na internetu“, jel tako? E nije, još uvijek, Bogu hvala. Liječnik uči 6 godina medicinu, svaki dan. Pa onda staž 1 godinu. Pa 4-5 ili 6 godina specijalizacije, pa 2-3 godine sub-specijalizacije samo da bi mogao isfiltrirati GOLEMU količinu činjenica i povezati (ili ne povezati) sa vašim simptomima. Mi medicinari znamo slično „zabrijati“ kada učimo patologiju. Odjednom, na svakom poglavlju, vidimo „vlastite“ simptome. I tako bude…dok ne riješimo ispit. Svakako, ako primijetite nešto na tijelu, što ranije nije bilo tu, ili se ne povuče/smanji/nestane kroz 7 dana javite se liječniku koji će dalje postupati prema provjerenim činjenicama i aktualnim podacima.
Napadi panike su specifična stvar, više za domenu psihologa/psihoterapeuta, ali ono što pomaže kod nekih je postepena „desensitizacija“. Vozite se u busu s manje putnika, a kada se broj poveća do trena kada vam ne paše onda izađite van pa probajte svaki put produžiti do iduće stanice pa do iduće dok osjećaj ne nestane. Vozite se s nekim koga znate/vjerujete mu i objasnite mu da ponekad imate strah od prepunog busa. Malim koracima do vašeg unutarnjeg mira.
Bolovi u gornjem dijelu leđa
Dobar dan!
“Imam 15 godina i osjećam bolove u gornjem dijelu leđa koji su poput živčanih bolova. Ponekad me boli i kad duboko udahnem ili se nagnem. Je li to nešto ozbiljno ili bi moglo biti povezano s lošim držanjem dok sjedim za računalom?”
Odgovor:
Pozdrav ! Pogrbljen/a listaš TikTok i sjediš za računalom? Naravno da ćeš imati probleme s leđima. Ne brini, nastaviš li tako, pogoršat će se 😉 Ako to ne želiš, ispravi se, ramena nazad, prsa naprijed i pogled ravno, brada unutra i…. diši. Alternativno se legneš na pod s rukama iznad glave da se leđa „popeglaju“. Još bolje ako znaš plivati pa plivaj leđno. Kreći se, pravi svijet je vani, a ako i nakon toga budeš osjećao/la isto javi se svome liječniku.
Utjecaj alkohola na školovanje
Poštovani doktore,
koliko loše alkohol može utjecati na moje školovanje s obzirom na to da pijem od petka do nedjelje?
Odgovor:
Dragi učeniče, može itekako loše utjecati na tvoje školovanje jer ubija tvoje sive stanice od čega je mozak izgrađen, nepovratno, a to je samo jedan dio što alkohol radi.
Za mozak u razvoju, alkohol je opasna droga i ukoliko se uzima u ranoj dobi može izazvati trajne posljedice. Alkohol utječe na sposobnost opažanja realnosti i sposobnost donošenja odluka kod odraslih. Za djecu je to još i opasnije jer djeca još nisu niti razvila sve svoje spoznajne vještine i sposobnosti (npr. sposobnost rješavanja problema i donošenja ispravnih odluka i sl.) pa konzumiranje alkohola u toj dobi zaustavlja kognitivni i psihoemocionalni razvoj, što se u kasnijoj dobi uglavnom teško ili nikako ne da nadoknaditi.
Pijenje alkohola u toj dobi oštećuje osjetljive dijelove mozga u hipokampusu. CT snimke (kompjutorizirana tomografija) mozga tinejdžera konzumenata alkohola su pokazale stanjenje hipokampusa – dijela mozga odgovornog za osjećaje, pamćenje i učenje. Promjene su izraženije što su djeca počela piti u ranijoj dobi i što je količina popijenog alkohola veća. Konzumenti alkohola također pokazuju više znakova drugih duševnih poremećaja poput depresije, poremećaja u ponašanju, posttraumatskih poremećaja i poremećaja pažnje.
Alkohol oštećuje živčana vlakna koja prenose poruke živčanim stanicama. Alkohol širi kanale koji reguliraju protok kalcija u staničnoj strukturi. U stanice ulazi 2 puta više kalcija nego normalno, a to uzrokuje povećanu aktivnost. Ovo abnormalno “uključivanje” aktivnosti izaziva gubitak krajnjih živčanih završetaka i poremećaj moždane funkcije. Zato, nemoj piti! Možeš se zabaviti i bez alkohola i ostalih sredstava ovisnosti.
Utjecaj teretane na rast
Dobar dan, zanima me zaustavlja li teretana rast?
Zahvaljujem unaprijed na vašem odgovoru.
Odgovor:
Kratak odgovor je ne. Mislim da Arnold Schwarzenegger ne bi nikad išao u teretanu da je kao mladić mislio da “teretana zaustavlja rast”. Na njegovom primjeru možeš vidjeti da itekako poboljšava rast i razvoj i da se iz toga može jako dobro zarađivati i živjeti. Drugi „sportovi“ kao što je igranje igrica Nintenda, Playstationa i sl. definitivno ne pridonose razvoju tijela. Dakle u teretanu i neka ti Arnie bude primjer i zapamti “more plates, more dates” ;).
Mišljenje o korištenju snusa
Dobar dan liječniče, htio bih pitati što mislite o korištenju snusa?
Odgovor:
Snus ili nikotinska vrećica koja se stavlja između usana i desni sadrži iznimno velike količine nikotina i drugih aroma i aditiva te je prilično opasna za mlade osobe. Kako bi upozorili na štetnost i moguće posljedice, Hrvatski zavod za javno zdravstvo je izdao preporuku o štetnosti nikotinskih vrećica.
Za one koji ne znaju, nikotinske vrećice, odnosno snus, služe kao zamjena za konvencionalne proizvode na bazi duhana. Sadrže dehidrirani nikotin u obliku bijelog praha, biljna vlakna, arome i zaslađivače, a napravljene su za postavljanje između usana i desni te ne zahtijevaju pljuvanje. Nikotin iz snusa se u krvotok apsorbira preko sluznice u ustima.
Jedno pakiranje snusa sadrži skoro 400 miligrama nikotina.
Najveća opasnost ovih vrećica proizlazi iz toga što sadrže puno veću količinu nikotina nego konvencionalni duhanski proizvodi. Naime, prema Zakonu o ograničavanju uporabe duhanskih i srodnih proizvoda, sadržaj nikotina u cigaretama ograničen je na maksimalno 1 miligram što znači da kutija od 20 cigareta sadrži 20 miligrama nikotina. S druge strane, samo jedna vrećica snusa sadrži 20 miligrama nikotina, a u cijelom pakiranju ih se nalazi otprilike 18 što iznosi 360 miligrama nikotina po pakiranju.
Važno je naglasiti i da se, recimo u cigaretama, nalazi prirodni nikotin iz duhana dok se u snusu nalazi sintetski čija je apsorpcija puno drugačija. Iz Zavoda naglašavaju da, iako snus sadrži manje štetnih kemikalija od duhana, on i dalje sadrži nitrozamine povezane s raznim vrstama raka i rizikom od drugih nuspojava.
Nikotin, uz kofein, je najčešća legalna droga koja se prodaje. Kada si jako mlad i u razvoju, ovakve ovisničke supstance mijenjaju strukturu mozga, a samim time i navike. Moja preporuka bi bila da radije budeš ovisan o sportu, teretani, nogometu, MMA-u ili bilo kojem sportu koji zahtijeva kretanje, a te novce radije uloži u putovanje po svijetu ili druge stvari koje te vesele.